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问：我生完娃 6 个月，总担心娃半夜发烧，不敢睡沉，自己没胃口、掉头发，这是焦虑吗？去济南远大能找时间咨询吗？
答：是宝妈焦虑的典型表现！医院懂你 “离不开娃” 的难，先帮你区分：“偶尔担心娃” 正常，“连续 1 个月以上不敢睡、没心思吃饭” 就要关注；不用特意跑院，趁娃睡了线上也能问，10 分钟就能帮你理思路。
焦虑症状简单说：① 带娃上：总盯着娃的呼吸、体温，娃哭就慌 “是不是病了”，不敢让别人带；② 自我上：没心思收拾自己，说 “带不好娃”，老公帮忙也觉得 “他弄不好”；③ 身体上：明明累却睡不着，头疼、掉头发，吃不下也不觉得饿。
济南远大怎么帮：咨询时间选娃易睡的上午或晚上；医生不聊 “产后情绪”，而是问 “你每天轻松的 10 分钟是啥”；教你 “偷闲” 的小方法，比如 “娃玩爬爬垫时，你坐旁边喝杯温水，别总盯着他”。
健康济南-济南哪里的心理专家靠谱？医疗前沿-宝妈焦虑的典型表现 1.济南心理医生2.济南心理健康专家3.济南心理咨询中心.济南远大中医脑康医院 -- 不把宝妈焦虑当 “小题大做”，陪你在带娃间隙喘口气，原来懂你的累，就能帮你松下来
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