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失眠很少是一声突如其来的警报，它更像一段逐渐失衡的旋律。可能是日复一日未被察觉的压力累积，可能是昼夜光线紊乱带来的内在节律困惑，也可能是身心连接发出的信号。我们看到的，从来不仅仅是“睡不着”这个结果，而是它背后那个需要被整体关注的人。
当夜晚的清醒不断出现，人们对睡眠本身的焦虑常常不请自来。“今晚能不能睡着”的担忧，反而让身体进入了更警觉的状态。这种循环，让我们逐渐忘记了睡眠本应是一件自然的事。在这里，我们首先想为您卸下的，正是这份不必要的沉重负担。
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