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问：我妈 76 岁，总慌自己生病，天天量血压、跑医院查，查完没毛病还慌，想带她治焦虑，又怕她折腾不动，济南远大靠谱吗？能让她少遭罪吗？
答：特别靠谱！医院懂老年人 “怕折腾” 的难，不会让治疗累着她。先帮你分清：“偶尔担心身体” 正常，“天天查还慌” 就得及时关注；还能帮你约上午 9 点的号，这时候老人精神好，不用赶早晚高峰；到院有引导员帮着登记、找座位，不用你扶着她来回跑；沟通时也不聊 “复杂概念”，而是问 “你平时煮的粥是哪种”，从生活小事切入，老人不抵触，比硬劝 “别瞎想” 管用。
焦虑常见症状：① 健康上：总怕生病，量血压、查血糖，查完没毛病还慌；② 生活上：躲着老朋友，不参加广场舞，说 “没心思玩”；③ 情绪上：没缘由叹气，晚上睡不着，总说 “怕给你添麻烦”，甚至不想吃饭。这些不是 “老了爱胡思乱想”，是焦虑在提醒 “需要被关注”。
济南远大怎么帮：不逼老人 “说心里话”，先陪她聊家常（比如怎么煮菜、以前带娃的事），慢慢拉近距离；要是老人耳背，医生会放慢语速、放大声音，不用你在旁边传话；还会教你 “不添压的陪法”，比如老人说 “怕生病”，别说 “你身体好着呢”，而是说 “咱们一起每天散散步，舒服点”；哪怕后续要沟通，也能线上发消息问，不用总带老人跑医院。
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