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　　恐惧症是一种比较常见的心理障碍，通常是由于对某些事物、地点、人物等形成错误的认识或被它吓到而引起的。 因此，其治疗往往以心理治疗为主。 那么恐惧症的心理治疗有哪些呢郑州焦虑症专科医院？ 下面就让郑州脑康心理医院的医生为您详细介绍。

　　1.认知治疗：医生首先要帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。 指出他们恐惧的原因是缺乏认知反思。 为了克服恐惧，你必须首先有一个不祥的预感。 有必要帮助他们挖掘“恐惧”的根源，了解“恐惧”的内容，计算“恐惧”的程度，衡量“恐惧”的概率。 只有这样，患者才能正确评价自己在环境中的位置。 这种方法也可以称为“个人定位法”。

　　2.系统脱敏：这是目前被认为是治疗恐惧症的一种安全的行为治疗方法。 在这种郑州金水脑康中医院建立健全诚信体系、规范医院制度建设，合理检查、合理用药、合理用材、因病施治，收费严格按照相关部门标准执行，在院内大厅设立价格公示牌，费用透明公开，郑州心理医生哪个医院最好赢得了群众的信任，获行业赞誉。方法中，医生设置“步”恐惧值，并让患者通过这种方式逐渐接触到引起恐惧的事物和场所，使患者的感官逐渐受到刺激，从而使患者的恐惧程度降低。 刺激逐渐减弱，达到症状消失。 这种方法比较温和，容易被患者接受。 缺点是治疗时间长，见效慢。郑州哪家医院看心理医生好？

　　3. 暴露：这是一种激进的行为疗法。 这种方法是在一定的心理疏导的基础上，将患者突然置于恐惧的地方或恐惧的地方。 使其无法逃脱，从而激发其内心的极端反应。 刺激后，患者不会受到实际恐惧对象的伤害，从而建立恐惧对象的意识，消除恐惧。 这种方法的优点是发病快。 缺点是病人必须有一定的身体条件，否则病人会过度恐惧和晕倒。 因此，在暴露过程中需要具备一定的救援知识，并配备一定的救援设备。

　　4、情境疗法：在一个想象的空间里，不断模拟社交恐惧的场景，不断重温症状的情节，让你敢于面对这种场景，从而适应这种焦虑紧张的环境 .

　　恐惧症有不同的心理治疗方法。 如果你想使用它，你必须咨询医生为自己选择一种治疗方法。如有其他问题可拨打郑州脑康中医院热线进行咨询

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