非药物疗法探索：广东六一儿童医院治疗儿童抽动的行为与心理干预方法

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　　广东六一儿童医院解析：不吃药，有哪些方法可以帮助孩子改善抽动？

 

　　药物治疗并非抽动症的首选和唯一选择，尤其对于轻中度患儿。广东六一儿童医院高度重视并积极开展一系列非药物干预，其中行为与心理疗法占据核心地位。这些方法旨在帮助孩子学会自我管理和调节，减轻症状，增强自信。

 

　　行为疗法的核心：习惯逆转训练（HRT）

 

　　这是目前国际上证据最充分、推荐等级最高的行为疗法。在广东六一儿童医院，经过培训的治疗师会系统性地教导孩子：第一步“觉察”，帮助孩子敏锐地意识到抽动发生前的“前兆性冲动”；第二步“竞争反应训练”，教孩子学会在冲动来临时，做一个与抽动动作不相容、且不引人注目的动作（例如，对于清嗓抽动，训练缓慢的腹式呼吸）。通过反复练习，用新的、良性的行为习惯去“逆转”和替代原有的抽动。大量临床实践表明，HRT能有效减少抽动频率和严重程度。

 

　　心理支持与认知行为疗法（CBT）

 

　　抽动症本身及其带来的社交困扰，常常导致孩子出现焦虑、抑郁、自卑等情绪问题。广东六一儿童医院的心理治疗师会运用CBT等技术，帮助孩子识别并调整因抽动而产生的负面自动思维（如“别人都在笑话我”），学习应对嘲笑和压力的技巧，建立积极的自我认知。对于伴有强迫观念的患儿，CBT中的暴露与反应阻止（ERP）等技术也尤为重要。心理支持是整个治疗的“润滑剂”和“稳定器”。

 

　　综合行为干预（CBIT）与放松训练

 

　　CBIT是在HRT基础上，结合了心理教育、放松训练和功能评估的综合性方案。广东六一儿童医院的治疗师会指导孩子进行渐进式肌肉放松、腹式呼吸等放松技巧，因为压力和焦虑是公认的抽动加重因素。同时，通过分析哪些具体情境会加剧抽动（如长时间看屏幕、考试前），帮助家庭制定针对性的环境调整策略，从源头上减少触发因素。

 

　　总结：赋能孩子，从“心”开始

 

　　广东六一儿童医院开展的行为与心理干预，其精髓在于“赋能”。它不是被动地用药“压制”症状，而是主动地教会孩子和自我管理症状的工具，并处理疾病带来的心理社会影响。这些方法安全、无副作用，且疗效持久，即便对于需要服药的孩子，也是极佳的联合治疗手段，能够全面提升孩子的自我控制感和生活质量。