今日关注:济南精神心理科医院“资讯”抑郁症早期症状

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　　抑郁症是一种常见心理障碍，早期症状隐匿易被忽视，了解这些表现能助力及时干预。其早期症状可从情绪、认知、行为、生理四方面识别：

　　1.情绪与心境上，会出现持续异常。常感心情压抑沮丧，对以往喜爱的活动、社交或美食等失去兴趣，即便做喜欢的事也难获愉悦。整体处于 “低气压”，情绪波动小，鲜有轻松兴奋时刻，对幽默内容反应平淡。还易莫名焦虑烦躁，因小事发脾气、耐心变差，对周遭不耐烦，或长期紧张担忧却无明确源头，部分人会情绪麻木，感知喜怒哀乐的能力变迟钝。

　　2.认知方面，注意力与记忆力下降明显。难以集中精力完成工作学习，阅读易走神、开会记不住重点，做事效率降低。且常忘小事，失误后会自责。思维也更消极，对自己、世界和未来持负面想法，过度放大缺点、忽视优点，爱往坏方向解读事情。

　　3.行为上，会主动回避社交，不愿见亲友，活动量显著减少，常独自待着。

　　4.生理上，睡眠出现问题，如入睡难、早醒或嗜睡，食欲也会改变，出现暴食或厌食，体重随之明显变化，还常感疲劳乏力，身体有莫名疼痛。

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