话题揭晓:济南精神病医院“实时发布”失眠的症状有哪些

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　　失眠的症状主要围绕睡眠质量与日间状态展开，具体表现如下：

　　1.睡眠过程异常：入睡困难是典型症状，往往躺在床上超过 30 分钟仍无法进入睡眠状态，越想入睡越焦虑，导致情况加重；睡眠维持障碍也很常见，夜间多次醒来，且醒后难以再次入睡；此外，部分患者会出现早醒现象，比正常起床时间提前 2 小时以上，醒后再无睡意，严重影响睡眠时长。

　　2.日间功能受损：因睡眠不足，白天常感到困倦、乏力，注意力难以集中，工作或学习效率明显下降；情绪也会受到波及，变得烦躁易怒、焦虑不安，甚至产生抑郁情绪；长期失眠还会影响记忆力，出现健忘表现，身体免疫力也会降低，增加患病风险。

　　3.其他伴随症状：失眠患者常伴有紧张性头痛、肌肉酸痛等躯体不适；部分人对睡眠问题产生恐惧心理，形成条件反射，一到睡觉时间就紧张焦虑，进一步加重失眠情况 。

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