名单公开!济南正规精神科—健康资讯:考前焦虑症是什么情况

　　名单公开！济南正规精神科—健康资讯：考前焦虑症是什么情况，1.济南治疗精神病医院，2.济南专业的精神病医院，3.济南口碑好的精神科医院，随着社会经济的快速发展和竞争压力的不断加大，我国精神疾病的发生逐年增多。目前大多数精神疾病的病因和发病机理均不明，有针对性的防治措施和手段也不够完善，一旦患病，治疗率低、病残率高。在我国，精神疾病是造成许多家庭因病致贫的重要原因。为此，济南远大脑康医院提醒您：初期发现精神心理问题，要要及时到医院咨询就诊，早发现早治疗才能早日康复。

　　考前焦虑症是考试前或考试中出现的过度焦虑现象，会对考生身心及考试表现造成负面影响。

　　1.症状表现：生理上，常出现心跳加快、呼吸急促、手抖出汗、头痛头晕，还可能伴随肠胃不适、尿频、失眠等问题；心理和行为上，过度担忧考试结果，对知识点记忆混乱，注意力难以集中，复习效率低下，甚至产生逃避考试的想法。

　　2.形成原因：外部压力是主因，包括家长过高期待、激烈的升学竞争、自我设定的高标准等；认知偏差也起到推波助澜的作用，部分考生将考试成绩与自我价值划等号，过度放大失利后果；此外，复习计划不合理、知识掌握不牢固，会让考生因 “准备不足” 而更加焦虑。

　　3.判断标准：正常考前紧张较短暂，可自行调节；若焦虑程度远超考试实际重要性，且严重干扰复习和考试发挥，则可能已发展为考前焦虑症，需及时干预。

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