（今日热搜）济南专业精神科医院“16月公开”孩子焦虑有什么信号

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　　孩子焦虑时会通过行为、生理、情绪及认知等多方面释放信号，及时识别可帮助尽早干预，具体表现如下：

　　1.行为异常：频繁咬指甲、搓手、来回踱步等重复动作；拒绝参加聚会、害怕上学，回避曾喜欢的活动；突然过度依赖父母，分离时哭闹不止，入睡需家长陪伴。

　　2.生理反应：常诉头痛、腹痛、恶心等，但无器质性病变，压力事件前症状加剧；入睡困难、多梦、夜醒，因恐惧睡眠拖延上床；紧张时手抖、出汗、心跳加速，说话结巴，甚至尿频、腹泻。

　　3.情绪波动：因小事崩溃大哭、无端发脾气，情绪调节能力下降；对未来过度担忧，频繁追问 “如果…… 怎么办”；沉默寡言、表情紧张，对事物缺乏兴趣，甚至自我否定。

　　4.认知偏差：将小事灾难化，如 “作业写错就会被嘲笑”；对自身要求极高，做事反复检查，稍有瑕疵就焦虑；过度关注负面信息，如总担心 “老师不喜欢我”“同学会欺负我”。

　　若孩子出现上述信号且持续两周以上，或严重影响日常生活，需及时通过亲子沟通、心理疏导等方式干预，必要时寻求专业帮助。

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