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青少年抑郁的症状具有隐蔽性,常与成人表现不同,需从情绪、行为、躯体及认知等方面综合识别:
1.情绪异常:长期闷闷不乐、对事物缺乏兴趣,部分孩子表现为烦躁易怒,因小事突然发脾气,而非典型悲伤哭泣;对亲友疏离冷漠,拒绝沟通,或出现莫名哭泣后短暂兴奋的极端情绪波动。
2.行为模式:学业上突然成绩下滑、逃课厌学,甚至抗拒去学校;社交中主动回避同伴,沉迷网络或独处,原本活泼的孩子变得沉默寡言;部分人通过暴饮暴食、自伤(如划手臂)等极端行为宣泄情绪。
3.躯体症状:常诉头痛、胃痛、乏力等不明原因躯体不适,且检查无器质性病变;睡眠出现入睡困难、早醒或嗜睡,食欲骤增或锐减,导致体重明显变化。
4.认知与自我认知偏差:对自身能力过度否定,常说 “我很笨”“没人喜欢我”,对未来感到绝望;注意力难以集中,记忆力下降,影响学习效率,严重时出现轻生念头或计划。
由于青少年抑郁症状易被误解为 “叛逆” 或 “青春期正常反应”,若上述表现持续 2 周以上,需及时寻求心理评估或医学干预。
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