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问：我家孩子 15 岁，每次大考前就失眠、吃不下饭，说 “怕考砸”，平时也不爱跟同学玩，躲房间刷手机，这是不是焦虑？去济南远大能帮着分辨吗？
答：是青少年焦虑的常见信号！医院不会让你慌，先帮你区分：“偶尔一次考前紧张” 正常，“连续 2 周以上失眠、躲社交” 就要关注；哪怕孩子不愿多聊，也能教你简单观察 -- 看他刷手机时是不是 “越刷越烦”，要是能偶尔跟你说 “这题好难”，就先顺着聊，不用急着劝 “别紧张”。
焦虑症状简单说：
① 学业上：考前失眠、手抖，考后总担心 “错了题”；② 社交上：怕跟同学说话，拒绝集体活动，说 “怕被笑话”；③ 行为上：刷手机停不下来，却没心思玩，遇事爱躲房间。
济南远大怎么帮：
不聊 “焦虑量表”，而是问孩子 “喜欢的游戏 / 动漫”，从兴趣切入聊；咨询选课后或周末，不耽误上课；教你 “不催不劝” 的方法，比如孩子说 “考砸了”，别说 “没关系”，而是说 “我知道你现在慌，陪你坐会儿”。
今日热点-济南心理咨询中心 健康医迅-青少年焦虑症的症状表现 1.济南心理医生2.济南心理健康专家3.济南心理咨询中心.济南远大中医脑康医院 -- 不把青少年焦虑说 “吓人”，陪你和孩子慢慢认信号，原来懂孩子的慌，就能帮他轻松点
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