医院专栏:济南哪里有精神科医院-口碑排名:焦虑症的表现有哪些

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　　焦虑症表现集中在心理、躯体、行为层面，核心是 “过度且难控的焦虑”，不同类型各有侧重。

　　1.心理上：患者对家人安全、工作等日常小事过度担忧，如纠结 “孩子上学是否安全”，难自我调节且影响注意力；常莫名紧张烦躁、易被激怒，部分人对社交、体检等提前恐惧；还易有 “灾难化思维”，如头痛疑重病，或觉 “无法应对问题”，满是无助。

　　2.躯体上：头部频繁头痛头晕、有紧绷感，部分人面部潮红、手脚腋下出汗，或口干、喉咙有异物感；心慌心跳快，严重时胸闷气短、有窒息感，易误认心脏病；全身肌肉紧张（肩颈腰背明显）伴酸痛，可能手抖、手脚麻木，还会失眠、疲劳乏力。消化泌尿方面，可能恶心、腹胀、腹泻或便秘，部分人尿频尿急。

　　3.行为上：社交焦虑者拒聚会、不愿出门，担心健康者避体检、躲疾病信息；有人靠频繁查门窗、吸烟酗酒缓解焦虑，却加重症状；还会因注意力不集中影响工作学习，社交时紧张语无伦次，致人际关系淡化。

　　4.不同类型各有侧重：广泛性焦虑症持续 6 个月以上广泛担忧，伴多方面躯体不适；惊恐障碍突发濒死感，发作后避诱发场景；社交焦虑症焦虑集中社交场合，严重拒社交。

　　若表现持续 2 周且影响生活，需及时就医，药物与心理治疗多可缓解症状。

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