本地热点：济南排名好的神经内科医院-排名top10：治疗偏头痛的方法

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　　治疗偏头痛需结合急性缓解与长期预防，同时调整生活习惯：

　　1.急性发作时，轻中度疼痛可服非甾体抗炎药（如布洛芬），用药越早效果越好；中重度疼痛可选用曲坦类药物（如舒马曲坦），但高血压、心脏病患者需慎用。若伴随恶心，可加用止吐药。发作时应立即避光静卧，用冷毛巾敷额头或颈部，帮助收缩血管减轻疼痛。

　　2.预防需规避诱因：记录头痛日记，找出饮食（如巧克力、红酒）、睡眠不规律、压力大等触发因素并避免。每周发作超 2 次或疼痛剧烈时，需遵医嘱用预防药，如普萘洛尔、托吡酯等，需坚持服用 1-2 个月才见效。

　　3.生活调整很关键：保持规律作息，避免熬夜或过度睡眠；每天适度运动（如快走、瑜伽），但避免剧烈运动诱发头痛；减少咖啡因和酒精摄入，保持饮食清淡；学会减压，通过冥想、深呼吸等缓解精神紧张。

　　若出现突发剧烈头痛、伴随呕吐或视力模糊、头痛频率突然增加、止痛药效果变差等情况，需及时就医，排除脑出血、脑肿瘤等严重问题。

　　偏头痛虽易复发，但规范处理可显著减少发作频率，减轻痛苦。

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