济南精神心理医院排名-“5月聚焦”抑郁的主要表现是什么

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　　抑郁症是一种精神障碍。这并非心情不好或思想问题，与个人意志无关，而是和感冒、肿瘤一样，是一种疾病。

　　抑郁的主要表现是什么？

　　1：情绪低落，失去兴趣和快乐。

　　2：疲劳感增加，精力减退或疲劳感增加。

　　3：自我评价过低，自责，或有负罪感。

　　4：联想困难或自觉思考能力下降。

　　5：多次出现轻生的念头或者自伤行为。

　　6：睡眠障碍，如失眠，早醒，或睡眠过多。

　　7：食欲下降或体重明显下降。

　　当上述表现影响工作和生活能力，给我造成痛苦或不良后果时，我们应该警惕抑郁症的发生。此外，一些抑郁症患者有明显的身体症状，如头痛、头晕、胸闷、乏力、心悸、肠胃不适、饮食不适、体重减轻、慢性疲劳、慢性疼痛等障碍，而抑郁情绪往往被掩盖。如果你意识到自己有抑郁的倾向，你的自我调整没有改善，你应该及时向心理医生寻求帮助。

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