重磅更新!济南戒网瘾中心好吗-怎么断网不让孩子玩游戏

重磅更新！济南戒网瘾中心好吗-怎么断网不让孩子玩游戏？患者一走进济南远大中医脑康医院戒瘾科，便会有热情的导医全程陪护指导就医，这不仅仅节约患者的时间，也减轻了患者来回奔波的劳累，同时，济南远大中医脑康医院戒瘾科所有科室实行“一对一”诊疗，贴心为患者提供专业的心理指导，解除网瘾疾病患者的紧张心理，实现365天无假日医院、一人一诊室，为患者提供周到的服务，全程导医陪护，一系列暖人心弦的服务，以及安全的诊疗效果，实现了网瘾疾病诊疗的全新标准。

我国一直非常重视未成年人的网络游戏成瘾问题。

国家新闻出版署发布《关于进一步严格管理，有效防止未成年人沉迷网络游戏的通知》，要求所有网络游戏企业只能在周五、周六、周日、法定节假日20：00至21：00为未成年人提供一小时服务，其他时间不得以任何形式为未成年人提供网络游戏服务。

为何要严格限制未成年人的网络游戏时间？如果小孩沉迷于网络游戏，父母该怎么办？

诊断网瘾的标准

(以下5个(或更多)在12个月内表现)

(1)沉迷于网络游戏(个人想着之前的游戏活动或者期望玩下一个游戏；网络游戏已经成为日常生活的主要活动)。

(2)当网络游戏停止后出现戒断症状(这些症状通常被描述为易怒、焦虑或悲伤)。

(3)耐心，需要花费逐渐增加的时间来参与网络游戏。

(4)试图控制自己参与网络游戏但失败。

(5)除网络游戏外，对以前的爱好和娱乐失去了兴趣。

(6)虽然存在心理社会问题，但网络游戏的过度使用仍然存在。

(7)对于网络游戏的数量，欺骗家庭成员、治疗师或他人。

(8)利用网络游戏来逃避或缓解负面情绪(例如，无助、内疚、焦虑)。

(9)因参与网络游戏而损害或失去重要的关系、工作或教育或职业机会。

怎样调整和改善网瘾

01

对环境进行训练，你可以主动改变环境或环境的可及性。

比如在家里，可以给孩子定规矩，比如“手机不睡觉”。我的一个来访者和父母约定“睡觉时间把手机放在客厅”，然后严格执行，改变了晚睡刷手机的习惯。

02

第二是对自我意识的训练，你可以通过记录行为日记来督促孩子进行自我监控。

网络游戏有一种“流动现象”，玩的时间过得很快。孩子们经常觉得自己像世界上的一个小时，上网五分钟。这时，他失去了自我意识的能力。所以，如果你睡前写行为日记，回顾一天的日程，往往会让他们感到羞愧，“我这一天什么都没做”，这也会激发他改变的动机。

03

再一次，针对自我效能感的训练，通过对儿童的即时肯定，帮助儿童在减少网络使用行为方面建立一种反向效能感。

比如“你今天减少了半个小时的游戏时间，时间控制成功提高了。”如果互联网给孩子一种自我效能感，那么将控制网络作为成功的标志也能产生一种效率感。

04

针对自我反应能力的训练，可将注意力集中在网络使用以外的生活内容上。

例如，跑步、踢足球、打羽毛球、练习下棋、弹钢琴等都要在运动、其它爱好上下功夫。

重磅更新！济南戒网瘾中心好吗-怎么断网不让孩子玩游戏？济南远大脑康医院深知治疗疾病的关键是医生，为了让患者接受更好地治疗，聘请临床经验丰富的医生为我院医师，同时聘请北京三甲名院专家前来坐诊，针对患者的病情，讨论并提出适合患者的治疗方案，为患者提供更科学、更合理、更全面的诊断，共同为患者康复而努力。

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