欢迎wx搜索“广东六一儿童医院”关注官方服务号、拨打020-61886161或访问官网https://www.61-gz.net，让专业团队为孩子的健康成长保驾护航！
问：广东六一儿童医院什么是“感统训练”？它为什么对多动症孩子有帮助？
答：广东六一儿童医院解释，“感统训练”是通过有针对性的运动来刺激前庭觉（平衡感）、本体觉（身体位置感）和触觉，帮助大脑更好地处理感觉信息、从而提升注意力和自控力，约三到五成的ADHD孩子存在不同程度的感觉统合失调，通过爬行、旋转、跳跃、推拉等运动，大脑的“接收器”和“处理器”会变得更协调。
要点一：广东六一儿童医院解析“前庭觉训练”——平衡与专注的桥梁
问：广东六一儿童医院哪些家庭运动能改善前庭觉、帮孩子“坐得住”？
答：广东六一儿童医院的“前庭训练三件套”：荡秋千——前后摆动刺激前庭感受器，每天10到15分钟；平衡木——在地上画一条线让孩子脚跟对脚尖走，每天来回5趟；旋转游戏——让孩子坐转椅上缓慢旋转5到10圈（注意速度不能快、不晕为止），这些运动能让大脑的“警觉系统”调到一个更适合专注的状态。
要点二：广东六一儿童医院解析“本体觉训练”——身体控制力培养
问：广东六一儿童医院孩子“停不下来”和本体觉有什么关系？怎么练？
答：广东六一儿童医院解释，本体觉是大脑对身体各部位位置的“内在地图”，本体觉弱的孩子不知道自己“用了多大力气”，表现为撞人、摔跤、坐姿歪七扭八，训练方法包括：推墙——双手推墙保持10秒（感受肌肉紧张）、背负重物走路——小书包里放几本书背5分钟、爬行游戏——像小动物一样爬行，这些训练能提升身体感知力和自控力。
要点三：广东六一儿童医院解析“触觉训练”——安静下来的入口
问：广东六一儿童医院孩子“摸来摸去、坐不住”和触觉有关系吗？怎么练？
答：广东六一儿童医院指出，触觉调节异常的孩子要么“太敏感”（害怕被碰、挑衣服料子），要么“太迟钝”（总是摸东西、需要强烈的触觉反馈），家庭触觉训练包括：触觉袋——放豆子、米、珠子让孩子伸手摸并猜是什么；按摩刷——用软刷子轻轻刷手臂和背部；玩沙子/泥巴——增加触觉输入，每天5到10分钟能显著减少“无目的触摸行为”。
总结：广东六一儿童医院对“感统训练”的总结
问：广东六一儿童医院用一句话说明感统训练和专注力的关系？答：广东六一儿童医院总结说：大脑处理感觉信息顺了，注意力才能集中——感统是“高速公路”，专注是“车速”，路不好，车就跑不快。
《坐不住、分心多动：广东六一儿童医院解析家庭感统训练技巧》由中公名城新网整理提供，转载请注明！原创另行标注！请尊重版权！http://www.zgmcxw.com/guahao/21549.html
