济南戒酒中心能彻底戒酒吗_济南戒酒中心有几家

　　大家可以通过小测试，看看自己的酒精依赖程度，如果有三个以上的症状，那么就是有酒精依赖症，建议及时戒酒。可是酒瘾染上容易，想戒掉可太难！有没有什么戒酒的技巧呢？这里为你奉上6招！

　　1.认识酗酒的危害

　　要认识到酗酒的危害，可以通过电视、广播、讲座、甚至图片等方式端正对酒的态度，从思想上认识到酗酒不仅危害健康，还会影响工作和生活。济南戒酒中心能彻底戒酒吗_济南戒酒中心有几家

　　2.家人、朋友的监督

　　可以让家人、朋友监督自己的喝酒行为。尤其是想喝酒的时候，家人朋友的提醒与劝阻很有效。济南戒酒中心能彻底戒酒吗_济南戒酒中心有几家

　　3.渐渐减量法

　　要做好戒酒的计划，循序渐进，慢慢戒掉喝酒的习惯。如果一次性快速戒掉，很痛苦也容易复喝。济南戒酒中心能彻底戒酒吗_济南戒酒中心有几家

　　4.药物戒酒

　　通过药物戒酒是一种较为有效的辅助方法。适当的借助药物的力量，能提高戒酒的成功率。

　　5.远离酒精

　　很多人见到酒就想喝，所以最好的办法就是远离酒。家中不要出现酒，另外应酬聚会少参加，减少接触酒的机会。

　　6.良好的饮食习惯

　　在戒酒的过程中，要吃清淡的食物，注意营养的补充，荤素搭配合理。通过健康的饮食，会让嗜酒者产生饱腹感，从而降低喝酒的频率。

　　偶尔喝酒其实对身体有好处，但是酗酒就会对身体造成伤害，甚至会影响自己的工作和生活。赶快测试自己有没有酒精依赖症，如果有，及时戒酒吧！

　　济南远大医院是经山东省卫生部门审批成立的一所集医疗、预防、检查、康复、心理咨询于一体的现代化新型专科医院，是一家具有正规医疗资质的专业戒酒医院。

　　多年来，济南远大医院投入大量资金用于戒酒领域的科学研究、技术更新及人才的引进培养和临床应用，建立有标准诊疗体系，配有国际先进的物理治疗设施和传统中医治疗设施和方法，能够为酒瘾患者提供专业、全面、精准、系统的诊疗。通过名院专家、先进设备、一站式服务为患者健康保驾护航，其以一流的高品质医疗服务享誉省内外，造福万千患者。

　　为了自身健康和家庭的幸福，一旦发现自己或家人存在酒瘾问题，一定要尽快就医，选择科学的戒酒方法进行治疗。有戒酒方面的问题也可拨打济南远大戒酒热线0531-58525588进行免费咨询。