郑州金水脑康医院好不好失眠症的原因有哪些

25
zby 发表于 2022-01-21 18:02:30

  “我怎样才能做到这一点?”“为什么我总是破坏我的善行?”“为什么我永远得不到我想要的?”这些痛苦的声音来自正在自毁未来的各界人士的心声。在防止或克服自我毁灭行为时必须克服的一个障碍是,你必须首先意识到推动你成功的内在力量。仔细想想下面列出的12个最常见的心理陷阱是否足以让这个人陷入自我毁灭的漩涡。

  1.失败的性质。有些人天生就有为自己取胜的倾向。他们屡次处于被压迫和殴打的绝境,无能为力。他们只是视而不见,拒绝利用。即使是一份称职的工作,他们也会一次又一次地失败。

  2.自恋者。傲慢、过分傲慢、自尊的人通常会走向自我毁灭的大门。自恋者经常需要别人不断的赞美和钦佩,但他们应该是消极的但肯定的。为了让对方喜欢自己,他们往往会不加选择地同意别人的所有要求。

  3.情绪幼稚。用幼稚的行为来吸引别人的注意力,在职场做小丑来吸引别人的注意力,真的很难得到别人的尊重。这真的是一种打击你的职业生涯的方式。

  4.失败的感觉。缺乏自信,坐牢,总认为自己会失败,心中有错误的期望,制造自己失败的情绪。有没有立于不败之地的理由?

  5.不切实际的期望。他才华横溢,无法对自己的才能和潜力做出明智的评估,对自己要求过高,人生目标极不现实。不切实际的妄想只会害死自己。

  6.过度自卑。自尊心严重低落的人有时会在自尊心的影响下做出荒谬的行为来证明自己的价值,但最终失败了。自卑感会让他们觉得自己天生不足,不适合,天生无法与他人竞争。

  7、报复心强。报复心强、急于发火的人,往往充满怨恨和愤怒。一旦焦虑,他们往往只发泄情绪,不听劝说,不能从容面对挫折,失去人气,陷入困境。

  8.引起注意。喜欢出风头,只有成为别人关注的焦点,才能抵抗孤独、抑郁、焦虑等负面情绪。大声说话,吹嘘,期待别人的赞美。

  9.追求刺激。有的人喜欢走弯路,转身快到头晕眼花的时候就会开心。但追求刺激往往会使人失去正确的判断力。这样的人应该学会控制自己对玩耍的热情,尽量减少自我毁灭的机会,这样才能快乐地生活,不被刺激麻痹。

  10.欺骗情结。有的人总觉得自己的天赋不如别人想象的那么好,总担心有一天真相大白,会受到自毁的深埋责备和惩罚。例如,经理可能会突然做出一个疯狂的决定,以证明他根本没有资格成为主管。

  11.可疑。心胸狭隘,终日多疑,总揣测别人的动机,盘算同事是否在你身后,势必会降低工作精力,影响人际关系,引起周围人的疏远、怨恨和忽视。这些偏执的自我导向和自我行为最终使预测成为现实。

  12.中年危机。感到中年危机的人对自己的工作和事业不满意。他们认为全力以赴没有挑战摆在他们面前。他们变得毫无生气、喜怒无常、悲观和消极,导致自我毁灭的行为。