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南京正规的心理咨询_南京正规的心理咨询好吗抑郁

来源:南京正规的心理咨询 发布:2018-11-08 14:07 | 编辑: 健康观察

 喜剧明星会抑郁,搞笑演员会自杀,看似快乐的人心中死后潜藏更过不为人知的情绪。支配他们行为的情绪比日常所认知的更加复杂,它们甚至可以在潜移默化中杀死一个人。

南京正规的心理咨询
 
这是一个奇怪的现象。今天的我们比历史上任何时候都拥有更多的物质财富,更多的政治和经济自由,更多的健康保障,可是焦虑、压力、痛苦和抑郁却前所未有的普遍,甚至直接导致很多人(尤其是年轻人)的自杀 。所以,为什么?我们的快乐究竟到哪里去了?
 
 
什么是抑郁症?
 
 
抑郁症不是单纯的“心情不好”,它是一种疾病;患病并不是丢人的事情,但是病需要治疗。
 
 
很多人常常把抑郁和抑郁症相混淆——这导致当人们想到抑郁症时,脑中浮现的都只是日常生活的难过悲伤情绪,却不理解抑郁症实际上是一种非常严重的精神类综合症,是众多情绪感受失常的并发状态;它包含的不仅仅是绝望沮丧悲伤,还有丧失兴趣、疲倦、焦虑、厌食或暴食、失眠或嗜睡等等因素。
 
中国精神障碍分类与诊断标准(CCMD-3,2006年)有关抑郁障碍的诊断标准主要有以下9条:
 
(1)兴趣丧失、无愉快感;
(2)精力减退或疲乏感;
(3)精神运动性迟滞或激越;
(4)自我评价过低、自责,或有内疚感;
(5)联想困难或自觉思考能力下降;
(6)反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为;
(7)睡眠障碍,如失眠、早醒,或睡眠过多;
(8)食欲降低或体重明显减轻;
(9)性欲减退。
只要同时满足心境低落和以上任意4种症状,并且抑郁症发作持续两周以上,即可能被诊断为抑郁症。
(抑郁的表现多样,有时甚至难以察觉)
 
 
我算是抑郁症吗?
 
 
 
抑郁症的诊断主要依靠量表,但即便是使用自评量表也请尽可能寻求专业人士指导。不要信任来源不明的各种抑郁自测。
 
现阶段的抑郁症诊断主要还是通过大量的临床量表来完成,通过填写一系列问卷来确定填写者的精神和心境状态,通过量化这些问卷的结果来判断填写者的抑郁症程度,接下来才能进行进一步的咨询和治疗。
 
 
有一些抑郁评定量表是可以自己阅读并完成填写的,比如抑郁自评量表(SDS);另一些则需要经过培训的评定者和患者观察交谈过后来填写,比如汉密尔顿抑郁量表(HAMD)。虽然这些量表很容易搜到,不过如上所述,具体的评定请在专业人士指导下完成,以免耽误病情。
 
抑郁自评量表(SDS)
 
 
汉密尔顿抑郁量表(HAMD)
 
 
抑郁症要怎么治?
 
药物治疗是很有效的方式,不要害怕吃药,疾病不是耻辱,治疗更不是。
 
 
 
治疗抑郁症最方便快速的手段依然是药物治疗。抗抑郁药物的种类很多,大多是针对体内化学系统的。传统的抗抑郁药物基本都是针对大脑内单胺类递质,比如5-羟色胺或者去甲肾上腺素。注意,这些药物都是处方药,请务必严格遵循医嘱、在确诊的前提下服用,不要自己觉得“心情不好”就去吃!
 
其次,心理治疗也是独立于药物治疗以外或者和药物治疗配合使用的方法,其原理就是直接向患者的认知偏见出击。对于抑郁障碍患者可采用的心理治疗种类较多,常用的主要有:支持性心理治疗、动力学心理治疗、认知治疗、行为治疗、人际心理治疗、婚姻和家庭治疗等。
 
脑康小贴士
 
抑郁症是生活中一种常见的精神疾病,它严重影响了患者的正常的生活和工作,严重者甚至为此付出了珍贵的生命。
 
如果您已经有了抑郁倾向,建议您及时到专业的精神心理科医院寻求专业的心理咨询师疏导。
 
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南京脑康中医院,作为全国精神卫生防治保障工程江苏省唯一定点单位,是江苏省唯一一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院。我院拥有16位老专家,人均30余年诊疗经验,经过长期的临床推广运用,在治疗失眠、抑郁、精神分裂、头痛头晕等疾病领域疗效显著,已经得到医疗届和广大患者的认可,临床无复发,至今已有近十万例患者康复出院。

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