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儿童偏食厌食什么办

来源:妈妈网作者:妈妈网 日期:2018-04-24 14:23

   在孩子的成长过程中,难免会遇到小孩偏食的问题,这是一个需要重视的问题,因为如果长期以往如此下去,很有可能就会导致孩子的发育不健康的问题出现。那么面对孩子偏食这样的情况,作为家长的应该怎么做呢?接下来就让妈网百科来跟大家说说解决这种情况的小妙招吧。

 
  妙招1:食物花样多,小孩乐呵呵
 
  许多孩子因为之前的经验,一旦觉得某种食物难吃,下次就不愿意再加以尝试了。此时爸爸妈妈不妨化有形为无形,让孩子在不知不觉中将该食物吃下。好比将小朋友讨厌吃的东西切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改变形状,再加入其它食物一起烹调。
 
  妙招2:孩子动手DIY,品尝劳动成果好欢乐
 
  家长通常不喜欢小朋友在厨房里愈帮愈忙,但是,若偶尔让孩子参与采买、烹调的过程,不仅可以享受亲子一起做菜的乐趣,也会让孩子乐于品尝自己努力的成果。如:请小朋友帮忙洗洗菜、拣菜、递调味罐:或是让孩子发挥自己的创意,把食物摆饰成他自己所喜欢的形状。参与的过程可以给孩子很大的成就感,不单他自己吃得开心,还会督促他人品尝自己的杰作呢!
 
  妙招3:游戏规定要遵守,吃完才能找喜欢的
 
  家长可以控制餐盘内的份量,且跟自己的孩子规定,吃完后才能挑选自己喜欢的食物。
 
  妙招4:点心与零食靠边站,餐前不要给别的 ...

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