中公名城新网
当前位置:中公名城新网 > 医疗 >

南宁心理医生在哪里

来源:未知 发布:2020-09-28 17:39 | 编辑:健康观察

   南宁脑博仕中西医结合医院,是由广西壮族自治区卫健委批准成立,成立以来,医院先后成为广西医科大学第一附属医院协作单位、广西医学会合作单位、广西医师协会成员单位、广西慈善总会公益基金指定医院,并荣获中国3.15诚信品牌等荣誉称号.

  最近,我从不同人口中听到同一种类型的抱怨:“谈恋爱好累。”
  “两个人不要每天腻在一起,给彼此一点空间有什么不对?”南宁心理医生在哪里
  “总是逼我做出承诺,我可以逃走吗?”……
  他们的共同特点是,拒绝深层次的感情交流,对于深刻的情感联结好像真的没有需求,不感兴趣。在心理学上,这些信号很可能对应一种状态叫做“情绪无能”(emotionally unavailable),也就是我们通常所说的“爱无能”。
  简单地说,“爱无能”指的是这样一群人:他们对于深刻的爱,或者其他深层的需要相互交流的情感不感兴趣、或无所适从。
  01
  “单身久了,会上瘾的”
  阿发,男,29岁,金牛座
  在感情方面,我承认自己非常缺失,至今就谈过一次还不知道算不算真正意义上的恋爱,感觉自己和母胎单身其实没区别。
  对于深刻的情感,我是无所适从的。我不知道怎么去表达爱,不愿意承诺,也害怕承诺。我觉得我的内心一直有一个声音在说:你不配。
  发现这个问题是在高中时候,那时候自己极度内向、自卑。因为班级里的同学要么家境优越,要么成绩出众,要么性格讨喜,但我觉得什么都没有,什么都不是。到了大学,见到了更多的人,更大的世界,我的自卑感再次加剧了。所以,我在面对喜欢的女生时内心总是无比自卑,即便没有表现出来。我觉得自己没有足够的能力去承担爱情,觉得自己这样的人不配拥有爱情这么美的东西。
  最近的一次经历,是曾经我暗恋过的一个女孩,来到我工作的城市,我们一起吃饭、看电影,她还主动邀请我和她一起去看她喜欢的话剧。
  晚上看完送她回家,她竟然还提前给我准备了生日礼物。她有过几次明显的暗示,我也能感觉到自己对她的好感。按道理我应该顺水推舟和她表白的,但不知道为什么,我就是无法说出口,我又再一次陷入那种不知所措的状态。
  更要命的是,我发现单身久了,会上瘾的,害怕身边突然多了个人不知道怎么处理。不论在职场上,还是在生活中,我都自认为能快速地培养自己需要的能力。可唯独爱的能力,我觉得自己越来越弱,恐慌要彻底丧失了。
  2020年,我最大的目标就是正儿八经找个女朋友。但我知道,我需要先调整自己自卑的心,先说服自己“我值得拥有爱情,我有能力承担关系”。
  “爱无能”的人还可以再爱吗?请看《明明是场恋爱,最后却谈成了“炮友”》
  02
  无法爱人 or 无法被爱?
  什么不是爱?
  依赖共生不是爱(两个人变成一个人)----典型的例子:圣母和渣男,他们只是被需求绑在一起,失去了自我的独立性。
  假性亲密不是爱(两个人还是两个人)---看似在一起,其实缺乏深层的交流,用“仍然在一起”,来逃避真正的在一起,只是为了给自己给外界一个交代。
  什么是爱?
  弗洛姆认为:“在爱中,会出现两个人变成一个人,但仍然是两个人的有趣情况。”
  爱很容易被感受到,但是却很难去定义去描述它,心理学中给爱下了一个定义:爱是主动的,爱是给予的行为。它需要满足四个因素:
  关爱:主动地关心我们所爱的对象的生活和成长,无论是物质还是精神都是一种关爱。
  责任感:对爱的对象负责,就如同对自己负责。
  尊重:把对方当做一个独立的个体,让对方可以按照自己的意愿,自由的行事和成长。
  了解:站在伴侣的位置上去观察ta,而不是自以为是。
  无法爱人的人
  弗洛姆把人分成五种类型,其中四种是非生产型取向,而他认为这四种取向的人士无法真正的去爱他人的,因为他们没有办法真正的给予。这四种取向是:接受型取向,剥削型取向,囤积型取向和市场交换型取向。一个人可能有多种取向,但是由一个主导。
  无法爱人的四种类型:
  接受型:只有被动接受,不付出
  剥削型:只欺诈掠夺,不付出南宁心理医生在哪里
  囤积型:只固守已有,不付出
  市场交换型:看似付出,其实是为了索取,并不真的关心对方的福祉
  无法被爱的人
  “如果我接受了ta的爱,ta就能以此控制我”
  “ta爱的不是真实的我”
  “如果我接受了ta的爱,我就要对ta负责”
  “没有人爱我,这没什么大不了”
  “就是没人爱我啊,我看不到哪里有人爱我”(选择性注意力)。(以上内容来自听隋真公开课记录,简书/万梦婷)
  你是哪种呢?可以和Anne老师咨询了解。
  03
  爱无能自测题
  请你阅读以下9种表述,如果你觉得——
  这就是我:请计3分
  我有时会这样:请计2分
  这不是我:请计1分
  测试开始:
  1.比起真正拥有一段亲密关系,你更容易进入对一段完美关系的幻想。
  2.当有人随意地向你表现出浪漫的兴趣,你会本能地想要拒绝。
  3.你感到你只是喜欢一段亲密关系最开始的时候。一旦有冲突的信号,你就想马上切断关系逃跑。
  4.你会对于做出承诺感到焦虑,因为这会限制你的更多选择和可能性。
  5.在并没有特别原因的情况下,你会对于回复Ta的短信、邮件、电话感到抗拒。
  6.对于并不需要一直见面的人,你反而更容易在情感上亲近对方。
  7.在朋友、家庭、熟人等多种交往情况下,你有严格的界限区分,每种状态下的你几乎都是一个不同的人。
  8.当由于“太忙”,而无法对他人做出与交往相关的承诺(比如见面、约会)时,你感到骄傲或开心。南宁心理医生在哪里
  9.你害怕当人们知道真实的你是什么样以后,就不会再喜欢你。
  最后请累加你9项的总得分,如果你的得分在——
  9-12分:完全不是
  13-17分:爱无能的倾向很低
  17-21分:爱无能的倾向略高
  22-27分:你很可能是爱无能
  //////
  其实,爱是一种我们与生具来的能力,我们与生具来就拥有跟别人同在,聆听,同理,帮助和看见别人的能力,这些都是爱的语言。
  也许你要问:既然爱是每个人与生俱来的能力,那我为什么感觉到很难去爱别人,或者很难感受到别人对自己的爱呢?
  其实,在很多情境中,我们之所以觉得自己“没有爱的能力”,是因为我们在经历的事情,让我们没有认知资源把注意力放在别人身上。但是当我们处理和整合好这部分挑战之后,爱的能力,自然会回归。
  南宁脑博仕中西医结合医院,具有全国乃至世界一流的医疗团队和世界先进的医疗设备。致力于脑博士,精神科等疾病的研究,以实实在在的疗效,济世济众。南宁心理医生在哪里

南宁心理医生在哪里》由中公名城新网整理提供,转载请注明!原创另行标注!请尊重版权!http://www.zgmcxw.com/yiliao/216559.html