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南宁心理医生有哪些?

来源:未知 发布:2020-08-06 14:52 | 编辑:健康观察

  在南宁脑博仕医院,我们将为您提供优质的医疗服务与环境,同时让您感受到我们对您的关心、爱护和尊重。我们的门类齐全,实力,设备好,我们的医生在临床工作中积累了丰富的经验,在相关疾病的诊治与处于一定的优先水平,因此,能够为您提供的和手段,为您和您的家庭送去健康和幸福。

  在抑郁中,你并不认为自己带上了灰色的面纱,正在透过坏情绪的阴霾观察这个世界。你只是以为快乐的面纱已经被拿走,现在才看得真切了。

  可是看到这么美的景色,还会有人舍得跳下去吗?

  茂幸雄的回答是——看到大海觉得好可怕的人,不会跳下去觉得这个海很漂亮的人,反而跳下去了!

  抑郁症一直就在我们的身边,只是,我们未曾关注罢了。

       也许我们可以静静听一下抑郁患者的心声:
  (“我是一名抑郁症患者,很痛苦,目前采用药物治疗,一定要积极地看医生,不然人就毁了。抑郁症患者渴望关心和疼爱,希望所有的病友都能好好的活下去。”
  “我也曾经抑郁过,是家人的关怀让我感受到活着很好!”
  “从高中到现在,快八年了。每次复发都是一场反噬,我觉得我快撑不住了,可是还要告诉家人我一切都好,是的,我还是他们的依靠。”
  ……)
 
  他们都是抑郁症患者,他们渴望爱、他们不放弃、希望被关心。
  对于深陷泥潭的人来说,被看见、被听见、被理解,是可以救命的。
  当他们想放弃的时候,我们一点小小的努力,就可以让他们转身,停留。
  我们也许是那个转折点,让他们觉得,人间还是值得的!
 
 
  抑郁症像感冒一样常见
 
  抑郁症患者并不应该也没有理由要求社会资源的过度倾斜,而事实上他们的确也从未奢求过什么关心,只是一丝丝理解!
  理解他们并非矫情,更不是怪物!
  社会的现实和残酷像是一把水果刀,一层一层的削下保护在我们周边的精神防线,最后让抑郁无情的把我们吞噬,因此导致抑郁症就像感冒一样常见。
  帕金森病患者中抑郁发生率为25.5%~70%,并且抑郁可能为其首发症状;
  有45%的心肌梗死患者伴有抑郁,有抑郁者比无抑郁者死亡率高4倍;
  其他疾病,如阿尔茨海默病、多发性梗死性痴呆、糖尿病、甲状腺功能减退,及一些慢性感染性疾病、慢性疼痛综合征等也可伴有抑郁
  以上证明,抑郁像感冒一样常见。
  所以,请接受身边的抑郁患者,关心他并且了解他。
 
 
  抑郁的迹象有哪些?
 
  ☉变得懒惰
  不想上班,不想做家务,你觉得你是世界上最懒的生物,你悲观,对生活毫无希望,原本好好的工作却弄的一团糟,在你工作时,你会发现,你的反应能力大不如以前。
  工作已经拖拉了好久,却连一个工作电话都懒得打。你会排斥和害怕工作地点。你的家里更是乱的可怕,找一件干净的衣服,一双干净的袜子都无处可寻!
  ☉身体变差
  你会经常头痛,腰酸背痛,常常莫名的到处疼痛,你的脸色渐渐苍白,你对任何事都提不起兴趣,你有严重的健忘,反应慢,迟钝不堪,朋友也经常笑你提前进入老年痴呆。
  ☉心态扭曲
  首先,你会仇恨周围的事与物,“为什么世界要这样对我,我要sha人”,类似这样的心态,对这个世界充满仇视,世界多么丑陋,世界多么痛苦。或是,如果我死了会怎么怎么样,就是这样的心态。
  另一个极端是发起了无限的爱心。闻风落泪,见物伤情,给世界笼罩了一层悲伤的色彩,于是自己是个伟大的受苦的圣徒。这两种心态都是扭曲的。
  抑郁了怎样进行自我调节?
  告别那些你不喜欢的人,排斥你的人,对你冷漠,不关心你的人,抛掉那些令你烦躁的人或事。
  要跑步,跑步是可缓解人心里的烦躁感,可以让人把不开心放在脑后。
  多吃香蕉,据科学研究香蕉有助于医治抑郁症。研讨发现,老练的香蕉除了抵抗精力郁闷以外,还有助于消化,能够下降血液里的胆固醇含量。
  要相信自己,相信这个世界上有更美好的事情,只不过你还没有遇到而已。
 
 
  这个世界不只有灰色,还有很多精彩的颜色,要找自己喜欢的事与物,并尝试发展它;尽量不要让自己想太多糟糕的事情,当控制不住自己的时候,不妨吃一根香蕉,感受它甜甜的味道。
  多与爱自己的人交流和沟通,不要老是一个人闷着,找一个陪你一起吃饭,跑步,可以帮助你度过困难的人。
  好好爱自己,关心自己,因为只有自己才最了解自己,到时候你会发现,你很强大,你会幸福的!
  还有呀,多回忆美好时光,你要知道,人间值得。

 

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