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看焦虑症上郑州什么医院比较好 郑州金水脑康中医院

来源: 郑州金水中医院靠谱吗 发布:2020-01-21 10:45 | 编辑:健康观察

   看焦虑症上郑州什么医院比较好?郑州金水脑康中医院精神科主要诊治:失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、头晕头痛、强迫症、精神障碍、狂躁症、心理障碍等精神心理疾病。医院一直坚持采用中西医结合对精神心理疾病患者制定个性化诊疗方案。

 
  1、 看焦虑症上郑州什么医院比较好?家长倘若看到孩子测试成绩不理想,不要抱怨孩子不努力,没希望,因为消极的暗示多了会对孩子造成负性强化,反而会使他气馁,失去信心,反之要安慰鼓励孩子。不要总拿自己的孩子跟别的孩子比。
 
  2、家长也不要在家里搞倒计时、常把考试挂嘴边,制造紧张空气,孩子会心烦,可以和孩子讲讲各自听到的笑话、见闻趣事,调节家庭气氛,陪孩子做喜欢的游戏,听音乐、下棋,适量运动等,以减轻孩子考试压力,缓解紧张焦虑情绪。
 
  3、当孩子有压力时,就想倾诉,压抑的情绪宣泄了就能得到释放。父母要体察关注到孩子的情绪变化和心理需求,全神贯注倾听孩子心声,及时解开孩子的心结,让他感到被尊重、被关爱。
 
  4、当孩子总担心考不上时,要给孩子打气,多挖掘孩子的优点、长处,给予鼓励和肯定,帮助孩子树立自信心。充满爱意与期望的沟通,往往能给孩子以信心与力量,帮助他战胜考前恐惧,以积极乐观的心态面对压力。
 
  5、高考的特殊性难免会引起家长不同的情绪反应,产生失眠、心烦、发脾气等表现。家长产生的焦虑情绪会传递到孩子身上,因此,家长要降低对高考的关注程度,学会转移注意力,保持平常心。
 
  6、有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑,压抑到无意中去了,但它并没有消失,仍潜伏于无意识中,因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑,而不知其因。因此在此种情况下,你必须进行自我反省,把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄,发泄后症状一般可消失。
 
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