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南宁治疗失眠的医院有哪些_南宁脑博仕心理科

来源:未知 发布:2019-11-13 10:41 | 编辑:健康观察

       南宁治疗失眠的医院有哪些_南宁脑博仕心理科

     根据有关调查数据显示,我国约有三分之一的成年人正被失眠所困扰着。失眠是目前四大都市病(失眠症、肥胖症、颈椎病、城市压力综合症)之一,而且发病率高居榜首。“该睡时不睡,该醒时不醒,时间一久,就会出现睡眠觉醒节律紊乱,昼夜节律紊乱。”上海市中医医院党委书记、神志病科主任医师徐建指出,引起睡眠障碍居高不下的最大原因就是不合理作息。

  “睡眠质量”可自我检验
 
  睡眠障碍可发生于任何年龄段,以中老年人居多,不过近来,90后、00后中有睡眠困扰的人也越来越多。“中老年人失眠大多和本身患有躯体疾病有关;年轻人睡眠困扰则多与他们的作息习惯有关,如熬夜、沉溺游戏、日夜颠倒等。”
 
  一般来说,自我检验睡眠质量有比较简单的办法,如上床半小时能否入睡、是否醒得过早及过频繁、睡眠过程中有无磨牙、说梦话等异态睡眠状态。“判断睡眠质量不应只是单纯地考量睡眠时间,年轻人一般需要7、8个小时的睡眠,但老年人有些只需要5、6个小时,更关键的是睡眠对生活带来的影响。”徐建说,如果因为睡眠问题影响了白天的精神状态,导致精神萎靡、头昏脑胀,注意力集中不起来、记性变差,影响工作和学习,且这种状态持续2周以上,自身没办法调节,建议到睡眠专科咨询一下。
 
  神志病科发展日益壮大
 
  “睡眠障碍不仅指失眠,睡觉过多、嗜睡也是病,还包括梦游症、夜惊、梦魇、磨牙等发作性异常行为。”徐建介绍,上海市中医医院上世纪80年代由全国名老中医王翘楚教授创始失眠专科,专门对付睡眠及相关疾病,后来专病门诊日益壮大,如今神志病科发展为国家级重点专科,每年的门诊量高达三万多人次。此外,医院还开发“落花安神合剂”“落花配方颗粒”等著名产品,适用于不同失眠患者使用,临床上已连续使用20余年,效果佳颇受患者欢迎。
 
  中医治“不寐”办法多
 
  中医治疗睡眠障碍,还有许多辅助疗法。深受白领欢迎的“耳穴埋豆”主要应用磁珠刺激肝、心等脏腑在耳廓的反应区(耳穴)达到一定的调治作用;针灸治疗则通过头部局部取穴和远道取穴配合,可以平衡阴阳,调理气血;刮痧疗法根据失眠分型,取背俞穴,宣统气血,发汗解表,舒经活络,使脏腑秽浊之气排出,改善睡眠,调节情绪;艾灸疗法采用悬灸、温灸、隔姜灸等不同手法达到温通经络、行气活血的攻效,提高睡眠质量;香佩、香枕疗法和足浴安神方采用专科常用药物制成香佩或香枕、足浴和中药熏洗,起到平肝安神,芳香开窍的作用,防治失眠,缓解抑郁焦虑情绪等。
 
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