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广西南宁哪里有心理咨询的_南宁脑博仕心理咨询门诊

来源:广西南宁哪里有心理咨询的 发布:2019-11-13 10:07 | 编辑:健康观察

       广西南宁哪里有心理咨询的_南宁脑博仕心理咨询门诊

    很多人在跟家人朋友聊天时,喜欢把抑郁挂嘴边:“最近心情很差,我真的得抑郁症了”、“这些事这么不顺利,真的让我抑郁了”!

  “最近心情差,都抑郁了”,常把抑郁挂嘴边,但你真的了解抑郁吗
  常常把抑郁挂嘴边,但你真的了解抑郁吗?据了解,有绝大部分人对抑郁都存在误解,专家也表示,抑郁症的发病率已逐渐呈上升趋势发展,但许多人对这种疾病还是不够了解,也没有对这类疾病进行预防的意识。
  今天,我们就一起来聊聊“抑郁”,看看我们是不是“真的”抑郁了!
  首先,我们来看看,关于抑郁症的误区
  误区一:“不开心”就是“抑郁了”?
  真正的抑郁症,“心情低落”要至少持续两周,影响其日常工作、生活。而且不仅仅表现为情绪不好,此外有些患者还出现胸闷、胃肠道不适等躯体焦虑的症状。
  误区二:抑郁症靠心理疏导就能好?
  抑郁症是一种疾病,发展到中度和重度,需要进行药物治疗、物理治疗和心理治疗相结合的综合治疗。但是,抑郁症者内心忧郁,有自卑心理,不好意思说出口的感觉。导致现阶段,抑郁症的就诊率不到4%。在抑郁症患者中,只有不到10%接受了治疗。
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  误区三:抗抑郁药可以长期使用?
       抗抑郁药物无法改变抑郁症者原有的低水平或错误的认知结构,无法解决心理症结,作用是有限的,无法持久,而且有副作用。
  我们来再一次了解一下抑郁症的症状。在同样的两周时期内,出现3个或以上的下列症状,就需要注意了,警惕抑郁症。
 
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      1、大部分时间感觉很抑郁,心情低落
  烦躁、注意力不集中、坐立难安,这些都是心情低落的症状。心情低落并不是单纯的理解为心情不好而已。
 
  2、对日常生活失去兴趣
  兴趣缺失是抑郁症的第二个主要症状,以前喜欢的事情,现在也提不起兴趣。
 
  3、失眠、多梦、神经衰弱
  抑郁症患者有比较严重的失眠症状。患者经常无法入睡,总是要在床上清醒很久,才会慢慢入睡,即使入睡也非常容易惊醒,梦很多,尤其是噩梦。
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  4、身体各种不适
  抑郁症患者总是感觉全身无力、酸痛、食欲不振、头晕等。抑郁症可导致食欲下降,也可导致暴食,患者的体重在短时间内有较大的波动。
 
  5、经常感觉到绝望、无助
  抑郁症患者通常比较敏感,生活的小事总是能激发情绪,表现为容易焦虑、容易暴躁。患者的精神状态很差,自我评价降低,对很多东西都失去了兴趣。
 
  6、容易疲惫
  抑郁症患者很难将注意力集中在某一件事情上,经常会感觉到力不从心,非常容易疲惫,对很多事情都没有产生活力。
 
  7、自杀倾向
  抑郁症患者有自杀倾向,重度抑郁症患者常常会将自杀的冲动付诸行动。
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  以上就是有关于抑郁症症状的认识和对抑郁症症状的一些误区,抑郁症又称抑郁障碍,是常见的精神性疾病,以显著而持久的心境低落为主要临床特征。
 
  抑郁症的发生,遗传占近50%,属于内因;剩下的是外界因素,包括压力等。如果真的发生在我们身上,一定要告诉身边最亲近的人,正确的对待它,寻找合适的心理治疗师,以及结合药物和物理治疗,不要让它成为隐形的杀手。
 
  抑郁症的发病率是11%,每10个人中就可能有1个抑郁症患者,它是一场心灵的感冒,而每个人都有可能患上这种感冒,一场心灵的感冒如果不加以治疗,有可能会演变成吞噬生命的病毒。
   
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