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小儿流感如何预防

来源:小儿流感如何预防 作者:小儿流感如何预防 日期:2020-11-21 16:36

    小儿流感如何预防

    1、小孩如何预防流感:补充身体所需营养

    保证儿童体内所需营养补充充分,多给孩子吃一些富含维生素B、蛋白质、碳素化合物、脂肪等食物,比如动物内脏、牛奶、瘦肉、胡萝卜、绿叶蔬菜等。尽量少让宝宝吃零食,并养成不挑食的习惯。

    2、小孩如何预防流感:保证孩子的睡眠时间

    不同年龄段的孩子每天需要睡眠时间不同,尽量让孩子保证充足的睡眠,避免晚睡。沈阳六一儿童康复机构训练http://www.hospital61.cn/etyy/1363.html

    3、小孩如何预防流感:注意孩子的个人卫生

    个人卫生状况良好是预防感染流感的前提条件。家长要通过言行来养成孩子勤洗手、爱干净的习惯。

    4、小孩如何预防流感:避免交叉感染

    如果家里有两个或更多的孩子,其中一个得了流感,尽量将他们分床分房睡,饮食也尽量分开,避免交叉感染。沈阳六一儿童康复机构训练http://www.sy61app.cn/etyy/1296.html

    5、小孩如何预防流感:多做运动

    孩子的生命活力是非常强大的,他们喜欢运动,所以说家长朋友们应该重视多陪孩子进行适当的户外运动。要多晒太阳,多跑步,多玩耍,这样的话能够让孩子有着更强的免疫力和抵抗力,能够让孩子有着更加强大的抗流感能力。在运动的过程当中,孩子能够有更好的成长空间,能够帮助孩子有更好的身体素质以及更好的发育条件。沈阳六一儿童医院癫痫治疗http://www.csjqyy.com/etyy/2067.html

    6、小孩如何预防流感:注重穿衣合适

    在春天的时候昼夜温差是比较大的,而且由于春天的时候温度差异会比较大,所以说,家长朋友们一定要注重给孩子选择合适的衣服。比如说在早上的时候要穿比较厚一些的外套,在中午的时候就可以适当的脱一些衣服,不过要尽可能的避免在剧烈运动之后脱衣服,这样的话可能会造成风寒感冒,就容易感染流感的问题。

   


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