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南京精神科专家_南京脑康精神科医院

来源:名城资讯网编辑:lif 日期:2018-10-26 09:21

 强迫性失眠的主要表现 南京脑康中医医院专家介绍说,失眠在我们生活中是一种普遍存在的现象,很多人都被失眠折磨得苦不堪言,这是由于现代社会能引起失眠的原因实在是太多了,而且失眠的种类也是很多的,今天要介绍的强迫性失眠就是其中的一种,强迫性失眠症是指患者对自己的睡眠时间或者是睡眠经验的一种惯性反应,有些人习惯晚睡,一段时间之后就会形成晚睡的习惯,晚睡会导致失眠出现,这样强迫性失眠症就会病发,强迫性失眠症发病是会出现很多症状,下面南京脑康中医医院专家为大家详细介绍。

  强迫性失眠的主要表现
  1、重复观念   强迫性失眠就是指强迫症患者在睡觉前脑中总是反复出现一些想法,比如不想失眠、失眠是不对的要如何控制自己,等等。这也就是强迫观念在作祟,其实“不想失眠”这个观念是很正常的,只是到了强迫症患者身上,患者就会将这种观念在脑中得到强化,总是在脑中重复这个观念。久而久之,就会由这个观念衍生出来起遏制作用的另外的观念。这样的恶性循环下去,患者就越来越睡不着了。
  2、同失眠做斗争   和一般人不一样,当别人都在同失眠做斗争,都渴望一场万籁俱静的睡眠时,这些人却做着与之相反的事情,他们正努力逼迫自己不要入睡。这就是失眠强迫症患者们的典型表现。他们深感困倦、深感矛盾、深感痛苦却无力自拔,因为令自己失眠的欲望已经不受控制地占据了自己的大脑。   3、拖延睡觉   有一些人总是因为工作或某些其他原因很晚才睡,他们并没有意识到晚睡这是一种病,也没有想到自己竟然在不经意间得了强迫性失眠症。专家提示,强迫性失眠症在心理学上是拖延症的一种,过于执着、担心、抵触心理等是疾病的诱因,同时强迫性失眠症可能会反应到生活其他方面。

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