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教育部明确中小学生3个重要时间保睡眠

来源:新华视点微博广州日报作者:新华视点 日期:2021-04-02 15:03

   教育部近日印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》,明确提出3个重要时间。

 
  必要睡眠时间:小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时。
 
  学校作息时间:小学上午上课时间一般不早于8:20,中学一般不早于8:00。有条件的应保障必要午休时间。
 
  就寝时间:小学生一般不晚于21:20,初中生一般不晚于22:00,高中生一般不晚于23:00。
 
  来源:新华视点微博广州日报·新花城 编辑 林传凌

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