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除了头上没有头发哪儿哪儿都有

来源:中国青年报 作者:中国青年报 日期:2018-08-01 17:05

   如今20多岁的年轻人之间渐渐流传开一句话:“除了头上没有头发,哪儿都有!”

  “看看你的头发!”
  当父母、室友或者伴侣向你吼出这句话时,你的目光可能会落在地板上、水池里、沙发上、书桌上,但通常不会落在镜子里你自己的脑袋上。
  于是,脱发,成为轻熟男熟女心中的痛,每每提起解决方案,都始于雄心万丈,终于唏嘘不已。
  为了解决年轻人的“头等大事”,“8·18全国护发日”临近,中国青年报·中青在线记者采访空军总医院皮肤科副主任医师田燕。
  在关注脱发问题之前,需要先了解头发生长的基本原理。
  头发从毛囊深部向外生长可持续若干年,在此期间一般烫发染发、清洗等,只要不影响毛囊,都不会影响头发的生长,直至最后自然脱落,毛囊休止一段时间后再产生新的头发,这个过程称为头发生长周期。总体来说,生长周期可分为生长期2~7年、退化期数天、休止期3个月左右,而人的一生中大约可发生20个头发生长周期。
  正常情况下,头发的生长、退化与休止同时存在,在梳理及清洁时牵拉就会促使已处于休止期尚未脱落的头发脱落,生理上,人每日可有50~100根头发脱落,这属于生理性脱发。而病理性脱发每天头发的脱落数目要更多,并可见头发稀疏,或者呈斑片状。
  据了解,年轻人发际线明显上移的情况属于病理性脱发,是最常见的脱发形式之一:被称为脂溢性脱发,医学术语为雄激素源性脱发。一般表现为日积月累,头发越来越稀少,除了发际线上移,还常见“中间失守”,也就是常说的“地中海”。
  造成此类脱发的常见原因主要有两种。
  首先,脂溢性脱发可能伴有家族史。这种脱发的病人有正常水平的雄激素,但遗传获得的易感素质,使这部分人群的头发对雄激素的生物学作用敏感性增加。从而使头发的生长期缩短,导致处于生长期的头发数目减少,而短期生存的休止期头发比例增加,从而头发逐渐稀疏。
  另外,此类脱发还可能伴有头发的油腻。而田燕总结,造成头发油腻的常见原因有:年轻人本身皮脂腺丰富,容易分泌大量油脂,“这和年轻人长青春痘是一个原理”;长期的压力过大、精神紧张从而处于焦虑状态或经常熬夜;此外目前正直炎热的夏季,高温、潮湿也会加重头发的油腻 。
  理清原因之后,田燕给年轻人提出了应对之策。
  从治疗的角度来看。比较遗憾的是,对于最为常见的脂溢性脱发,目前并没有特别有效的方法。田燕提到,医院治疗此类脱发的常用处方药有保法止、米诺地尔等;也可以植发;民间偏方未见有效;所谓有生发用途的洗护化妆品对此类脱发效果也并不乐观,“这些产品一般可以起延缓脱发和护发的作用”。
  不过,等到有病时再去治病,不如防患于未然。为留住秀发,田燕建议年轻人:
  为了避免头发干枯,不要过于频繁地洗头发,夏季每周2~3次,冬季每周1~2次;不宜频繁烫染发,每年不要多于2~3次;不宜用塑料梳子梳头发,否则容易产生静电对头发造成损伤;不宜逆向梳头发,否则会对头发的保护层造成损害;还有一点很重要,就是建立健康的生活习惯和饮食习惯,不宜熬夜,不宜吃高热量的食物。

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