济南市精神科好的医院-失眠有什么坏处？

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　　济南哪家医院看失眠比较好,济南精神科哪家医院好,济南口碑,济南精神科是正规的嘛。如今，人们面临着工作和生活的双重压力，出现焦虑的状况，引起失眠的问题。 我觉得失眠对很多人来说没什么大不了的，但是我睡到很晚。 其实，短期失眠对人们的健康没有太大的危害，但睡不好造成的危害性很大。

　　失眠对身体健康有什么危害？

　　1、损伤脑补神经元

　　长时间失眠得不到改善的话，也会影响人脑的神经元。 主要是长期失眠会刺激和破坏大脑神经。 严重的情况下，也可能引起大脑神经元的凋亡。 大脑神经元与心脑血管密切相关，神经元损伤易引起身体其他。 失眠后应重视，及时调整以减少对健康的伤害。

　　2、引起食欲下降

　　失眠持续很久的话，也会影响食欲，引起食欲下降，身体也会更加消瘦。 虽说现在以瘦为美，但太瘦是病态的。 主要失眠也影响人体身体的新陈代谢。 新陈代谢紊乱也会影响内分泌，引起内分泌失调，使身体消瘦，整个人精神不振，严重影响正常的工作和生活。

　　3、引起神经衰弱

　　失眠容易引起人神经衰弱的症状。 失眠发生时，会影响人的心脑血管，损害大脑神经。 此外，还可引起神经衰弱症状，神经衰弱后代记忆力显着下降，青年人可丧失三五症状，但老年人易发生阿尔茨海默病，失眠后应重视并积极治疗，才能早日治疗疾病。

　　4、不耐寒

　　一些人失眠后，皮肤容易发白，精神状态容易变差。 另外，舌头上有舌苔，薄的也会流鼻涕。 季节变化容易失眠，身体发冷或疲劳会导致睡眠质量明显下降。 由此可见，失眠对健康有很多影响，平时为了避免失眠的影响需要重视。

　　综上所述，失眠的出现对健康有很大的影响，在生活中需要重视，积极调理，尽快使人们远离失眠带来的影响。 另外，要在生活中养成良好的习惯，锻炼身体，吃科学的饭，调节自己的感情等，对人体健康有良好的影响。济南哪家医院看失眠比较好,济南精神科哪家医院好,济南口碑,济南精神科是正规的嘛.

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