重磅宣布：济南戒网瘾中心公布「2023年度排名」济南戒网中心正规吗

对于有网瘾的孩子我们应该鼓励上网“上瘾”的学生一点一点地减少上网时间。

在这个过程中，家长不要过多批评，要看到和肯定孩子的进步，可以选择丰富多彩的活动来转移孩子的兴趣。

“上网是一整天啊，喊不回来！”真的没有办法。”读者刘先生说，自从考试结束后，他的小儿子过着“网上生活”，每天起床直接去电脑，要么玩游戏，要么和同学聊天，只有几个小时，一整天，父母反复提醒他不要把所有的时间都花在网上，但没有效果。据了解，这种情况在暑假里更为常见。

暑假里有很多学生上网，但真正利用网络学习的学生很少。他们中的大多数人热衷于各种网络游戏和网络聊天。有的家长抱着“慰问”的态度，认为孩子上学辛苦，暑假放松也没什么大不了的。他们痴迷于互联网；有的家长认为上网过度不利于学习和健康，尽量防止；有的采取相对温和的方法反复提醒和劝说，失效后只能睁一只眼闭一只眼。家长对孩子暑假上网时间过长应该采取什么态度？如何教育沉迷互联网的孩子？

暑假期间，孩子们适当上网，体会到没有课业负担的乐趣，但一定要掌握放松的“度”。“从心理学的角度来看，控制冲动是衡量的”EQ“（情商）的重要指标之一，因此能否把握自己，控制自己的行为，对未来职业生涯的成功有着不可忽视的影响。如何健康科学地利用互联网取决于学生的自控能力。”

对于已经上网“上瘾”的学生，不妨用“小步走”的方法逐步改变，也就是教孩子用自我鼓励的方式一点一点减少上网时间。不要盲目追求效果，要注意每一次“小变化”的体验。在这个过程中，家长不要过多批评，要通过言语的鼓励和适当的表扬来看到和肯定孩子的进步。可以为孩子选择丰富多彩的活动来转移兴趣，比如陪孩子游泳、打球、旅游，或者为孩子选择一些体能、音乐等方面的训练。在摆脱“网瘾”的同时，有利于培养孩子的兴趣和自控能力。

对付孩子网瘾有“三招”

■首先，接近孩子

大多数沉迷于网络游戏的孩子都是封闭的，所以要教育他们，他们必须首先敞开心扉。一开始，我让小林和我住在一起。我和他一起玩网络游戏，一起踢足球，这让他觉得我们的关系不仅是叔叔和侄子，也是朋友。孩子逐渐向我敞开心扉，从一开始就问我一些不懂的电脑游戏知识，到当他在学习和交朋友时遇到麻烦时，我像朋友一样给了他建议。渐渐地，我们成了无话不谈的好朋友。

■第二步，及时引导

这是孩子们摆脱虚拟世界的关键一步。成为朋友后，我开始谈论沉迷于网络游戏的危害，经常给他讲一些孩子沉迷于网络游戏的故事，不断触动他的心。在他对网络游戏的危害有了一定的了解后，他试图告诉他一些有趣的计算机知识。小林喜欢画画，所以我教他在电脑上画漫画，使用绘画软件和动画制作软件。他学得很认真，很快就可以自己做一些简单的动画了。

■第三步，及时奖励

大多数孩子沉迷于网络游戏，因为他们在现实中缺乏自信。在这个时候，他们应该帮助孩子认识到自己在现实中的重要性，培养自信和进取精神。我经常鼓励小林参加学校组织的活动，动员他参加竞选班干部，促进他与同学的交流和接触。每当小林在学校受到表扬时，我总是给他一些小礼物来奖励他，让他逐渐从网络的自信转变为现实中的自信。

在这个过程中，我并没有严格禁止小林玩网络游戏。事实上，到目前为止，小林还没有完全离开网络游戏，但因为他在现实中恢复了信心，交了很多亲密的好朋友。现在，对他来说，网络游戏不再是生活的全部。

事实上，孩子沉迷于网络游戏的主要原因是缺乏关怀、缺乏自信等。只有当他能在网络游戏的虚拟世界中得到自己在现实中得不到的爱和成就感时，他才会沉迷其中。因此，为了让孩子真正摆脱网络游戏的危害，现实中给他所需要的才是根本。网络游戏并不可怕，更不用说洪水猛兽了。只要我们多关心，多体贴有益的朋友引导，一定能帮助孩子走出网络游戏。

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