高级搜索 ·收藏本站 ·网站地图 ·RSS订阅 ·关于我们 ·联系我们
首页|名城|新网|娱乐|音乐|电影|体育|游戏|科技|生活|健康|汽车|房产|理财|居家|服饰|婚庆 育儿|旅游|职场|情感|两性|星座|美体|美食|时尚|男士|宠物|美容|数码|励志|网络|电脑|明星
期货开户
| 当前位置:| 中公名城新网 > 健康 > >百位100岁老人讲你身体有这几种症状
淘宝充值

百位100岁老人讲你身体有这几种症状

来源:医院大全网作者:佚名 日期:2018-02-02 15:09

   这四个特征可能更易有疾病

 
  1、个子高
 
  研究发现,女性身高超过160.5厘米,体内就会缺少一种长寿的基因。因此身高较高的女性要注意啦,想要健康长寿就一定要注意自己养成良好健康的生活习惯噢!
 
  2、食指短
 
  美国的一份健康杂志表明,食指较短的人,体内的雌性激素很低,而且患膝关节炎的风险要高出一倍。所以这类小伙伴们要加强膝盖的锻炼!
 
  七哥小贴士:平时可以先将身体坐直,然后慢慢抬起双腿,保持与地面平行,坚持十秒钟即可。每次做十次,不出几天就可以看到效果!
 
  3、腿长
 
  研究发现,腿长在50.8~73.3里面的女性,其体内的四种肝酶水平比较高,平时更加需要注意控制饮酒!并且平时在做家务的时候正规带上手套来保护自己噢~
 
  4、胳膊短
 
  美国的一本健康杂志上表明,胳膊较短的女性患有认知障碍症的风险要比其他人高出一倍左右。
 
  如果测定自己胳膊短?
 
  七哥自测法:保持人体站立,再将双臂张开,与地面平行,量量左边的指尖到右手指尖的长度,如果长度低于152里面就说明自己是胳膊较短的啦!
 
  想长寿?每天按这里!
 
  1、脚底
 
  脚底密密麻麻的神经穴位,几乎是全身最敏感反射区最多的地方。被称为第二心脏的它,你平时可以多多弯弯脚趾,踩踩鹅卵石,或用温水泡脚等,促进一下脚部的血液循环,可以帮助血液推向心脏和全身,调节身体的平衡,预防多种疾病!
 
  2、腋窝
 
  腋窝是人体淋巴神经最多的地方。是不是跟七哥一样好奇,腋窝是怎么健身的?
 
  七哥揭秘:平时多多刺激腋窝会让人大笑,而笑的时候人们的各个器官都会得到运动,氧气会被运输到全身,特别是大脑和心脏,所以多多刺激腋窝吧,也许有你意想不到的效果!
 
  3、前胸
 
  胸腺是人体免疫一个很重要的免疫器官之一,它可以分泌免疫活性物质,会随时监控体内的变异细胞,并且将其消灭。
 
  所以平时多多拿手掌按摩或摩擦前胸,可以激活胸腺,具有健身防病,抗衰老的功效噢!
 
  4、脊柱
 
  脊柱是人体最大的经脉行经之地,平时多多按摩脊椎,可以激发经络的疏通,方便气血运行,血脉通畅。
 
  5、肚脐
 
  肚脐可是养生要塞!平时多多按摩肚脐有预防中风的作用噢!
 
  衰老是自然界不可抗拒的自然规律,虽然男性身体机能的衰老虽然不像女性绝经那样有一个明显的生理变化过程,但是随着年纪的增加,身体的各方面素质也开始慢慢的衰老下来,如果到了40岁以上,男人依旧保持着这两特征,那么先恭喜你,你具有长寿体质了。
 
  1、不吸烟
 
  男人中不吸烟的人可以说是少之又少,他们觉得吸烟会让他们变得更酷,或者说是更潇洒和,有时候也成为了他们排解烦恼的一种方式。有些男人其实并不喜欢吸烟,但是被周围的环境影响慢慢的也开始吸烟了,如果一个女人一辈子遇到一个不吸烟的男人,那么至少你是幸运的,因为你减少了一份二手烟的伤害,同时你的丈夫也少了一份风险。
 
  研究已证实,停止吸烟能延缓面部衰老,延迟皱纹出现。不吸烟者的皮肤能获得更多的营养物质,包括氧气。而吸烟者的面色往往呈蜡黄色,戒烟还可扭转黯淡的肤色问题。
 
  不吸烟人,大脑皮层的厚度会随着岁数的增加厚度会越来越减少,吸烟人则会加速厚度的减少程度,从而使得大脑结构改变,加快认知等能力的程度。而大脑皮层受到伤害,想要恢复到之前的状态,起码要二十五年。
 
  大量的研究表明,不吸烟的人显然比吸烟的人更长寿,所以说男人到了40岁,依旧可以做到不吸烟,那么先恭喜你,你具有长寿体质了。
 
  2、不熬夜
 
  不知道大家有没有这样的经历,就是当你某个晚上没有休息好或者熬通宵了,第二天会非常的没有精气神儿,而且如果长时间是这样的状态的话,你会发现自己丢三落四,记忆力受到影响。而且,熬夜的时间正好是肌肤代谢最佳时间 : 晚上11点至凌晨3点,这个时间内肌肤进行代谢,体内器官进行排毒。
 
  这么多年能够做到不熬夜真的是不容易,熬夜对人的伤害太对,它也是长寿的一大阻力。每天保持在8-10小时的睡眠时间,能让身体中的毒素快速的排出,促进体内的新陈代谢运转,会让我们的身体更加的健康。

百位100岁老人讲你身体有这几种症状》由中公名城新网整理提供,转载请注明!原创另行标注!请尊重版权!http://www.zgmcxw.com/jiankang/42862.html

版权声明:部分图片来源网络,版权归原作者所有,仅作分享之用,如果分享内容侵犯您的版权或者所标来源非第一原创,请私信小编,我们会及时审核及删除处理。
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与本网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,且不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
最新评论共有 位网友发表了评论 查看所有评论
评论内容:不能超过250字,需审核,请自觉遵守互联网相关政策法规。
用户名:
匿名?
相关文章
热点文章
谢谢大家支持本站,中公名城新网努力为大家提供优质服务!
图文推荐
信息热点