郑州金水脑康中医院好吗轻度抑郁怎么治疗好

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zby 发表于 2022-02-07 13:56:34

  随着现代生活压力越来越大,无论是学生还是毕业后的工作,越来越多的人正在经历抑郁症。不时有因抑郁症自杀的消息。那么什么是抑郁症?抑郁症是抑郁症吗?轻度抑郁症的症状是什么?让我们来看看。

  轻度抑郁症是一种常见的情绪障碍,可由多种原因引起。轻度抑郁症的特点是情绪持续低落。情绪上,抑郁、抑郁、抑郁、对日常活动缺乏兴趣、悲观和对未来的失望。病前创伤经常占据大脑,导致低能量和智力迟钝。患者为此感到羞愧和愧疚。

  在认知方面,注意力不集中,记忆力下降,思维迟缓,自尊自信心低,自我评价低,经常夸大自己的缺点和错误,认为自己一文不值,没人在乎,自责。-对这次犯罪有信心。在行为上,他们行动迟缓、无精打采、被动、依赖、孤僻,不愿主动与他人互动。

  轻度抑郁症的症状

  1.几乎每天大部分时间都感到沮丧。证明的方式有两种,一种是主观表达(如感到空虚、无助、悲伤等),另一种是观察他人(爱哭等)。青少年表现出莫名的烦躁。

  2.在一天的大部分时间里,我显然对任何事情或几乎所有事情都没有兴趣或几乎没有兴趣(这可以从我自己的主观表达和他人的感受中得到证明)。

  3.体重明显减轻,或体重增加(例如,一个月内体重变化超过5%),或几乎每天都没有节食的食欲增加或减少。

  4.几乎每天都有轻度抑郁、失眠或嗜睡的症状。

  5.烦躁或反应迟钝,几乎每天都有(从自己的主观表达和他人的感受可以看出)。

  6.几乎每天都有疲劳或无精打采。

  7.几乎每天都会为对自己或环境一文不值或感觉过于不合适而感到内疚,而不仅仅是责备自己或生病。

  8.几乎每天思考或集中注意力的能力下降,或优柔寡断(由自己的主观表达和他人的感受证明)。

  9.反复思考死亡(不仅仅是对死亡的恐惧),反复思考没有明确计划的自杀,或企图自杀,或有明确的自杀计划。

  轻度抑郁症也有一些症状,但上面列出的是抑郁症最常见的精神症状。真正抑郁的人几乎具备以上9个特征。

  以上就是对轻度抑郁症表现的简单介绍。如果发现这种倾向,一定要注意调整心态。