（郑州）如何预防神经衰弱？-39问医生

　　如何预防神经衰弱

　　咨询：神经衰弱，神经衰弱有哪些症状妨碍正常生活？如何科学预防神经衰弱？

　　郑州脑康中医院-高民解答

郑州金水脑康中医院正规吗　　(1)想要预防神经衰弱，首先要正确认识自己，清楚地认识自己的身体素质、知识能力、社会适应能力等。，尽量避免做一些力所不及的事情，目标太高，为了名利地位拼命也不好。

　　(2)想要预防神经衰弱，就要培养豁达开朗的性格。你的脾气和个性很难改变，但世上无难事，只怕有心人。只要你想培养一个好的性格，并且付出努力，好的性格自然会善待你。

　　(3)预防神经衰弱，要提倡顾全大局，郑州金水脑康中医院，是河南省老牌中医院，是集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院，是省市医保新农合单位。医院一直致力于中医精神疑难病临床诊疗与研究，研究新的治疗方法，开展新技术，建立精神卫生资源共享平台，积极参与学习国内精神疾病诊疗新科研成果的交流和共享。凡事想大事，明辨是非。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或者上下级关系的时候，要宽以待人，互相理解，互相体谅。

　　(4)要想预防神经衰弱，就要善于自我调节。你太忙了。对于工作过于紧张，或者学生学习负担过重，生活压力大的人，要自我调节，合理安排工作、学习、生活的关系，劳逸结合。这样既能预防神经衰弱又能提高工作效率。

咨询电话:0371-60999339