太原哪个医院可以测骨龄身高_太原看矮小儿童医院【测骨龄】

　　儿童身材矮小的主要症状是身高与同龄儿童相差很大，年生长身高不超过5cm。因为孩子身高与常人不同，容易产生排斥和自卑心理，对孩子以后的生长发育也会产生很大的影响。要注意和规范他们的饮食，也要注意孩子不能挑食的现象。

　　1、肉类和蔬菜的搭配

　　现在，许多人认为给孩子多吃肉对他们的成长很有帮助。其实这种想法是错误的。在平时的饮食中，一定要注意荤素搭配，不要总是吃大鱼大肉。可以多吃鸡肉、鱼肉、瘦肉等高蛋白肉类，注意多吃新鲜绿叶蔬菜，如素菜或沙拉。

　　2.适当吃点粗粮。

　　其实粗粮对身体的营养也是非常好的。平时可以多吃些粗粮，如玉米、荞麦等。不要总是吃米饭和白面，平时可以适当喝点牛奶，因为牛奶的营养价值很丰富，对身体的生长也有好处，比如每天喝1~2袋牛奶。也可以适当吃燕麦等食物，容易消化，对身体有好处。

　　3.适当吃一些蛋白质和维生素类的食物。

　　我们都知道蛋白质、维生素和食物，也有很高的药用价值。所以平时可以吃一些豆腐或者鸡蛋，也可以多吃一些新鲜的水果，因为水果中的维生素含量很高，可以促进身体的生长。

　　以上都是针对孩子身材矮小的饮食注意事项的介绍。其实在平时，一定要注意保持孩子的饮食营养均衡，不要让孩子挑食，因为如果孩子长期挑食，很容易导致他们缺乏微量元素。平时可以多摄入一些有营养价值或者含钙量高的食物，有助于孩子促进成长。