提速!商丘治疗抑郁医院十强医院排名榜全公布_商丘看抑郁症医院哪家好(排名榜单出炉)

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　　抑郁症的饮食：

　　一、抑郁症患者不能饮酒：

　　酒类自然是严格禁止的产品，也就是说抑郁症患者要减少饮酒。过量饮酒会使人更加抑郁。所谓的喝酒，会让他们觉得更压抑。喝酒会抑制他们的食欲，不仅会造成营养不良，还会损害身体健康。一郑州金水脑康中医院位于郑州市金水区花园路123号，是一所精神心理专科医院，医院是卫生主管部门正规审批标准，由郑州市相关卫生部门批准成立，多年来，郑州金水脑康中医院提倡弘扬国粹，中西医并重，集中西医之所长，服务于河南百姓，保障百姓精神心理健康。河南省新农合市医保定点单位定程度上会加重抑郁症的病情。抑郁症饮食应远离酒精。

　　二、抑郁症患者不能喝茶喝咖啡：

　　茶和咖啡也不适合抑郁症患者饮用。因为摄入过多的咖啡因会加重抑郁。茶、可乐、咖啡会加重抑郁症患者的失眠症状，因此患者睡前一定要严格禁止饮用茶、可乐或咖啡等刺激性饮料。抑郁症的饮食中要注意这一点。

　　三、抑郁症患者少吃加工食品和甜食：

　　吃太多熟食和高脂肪食物可能会增加抑郁症的发病率，如汉堡、薯条、炸鸡等。人们往往认为抑郁症患者往往食欲不振，消化吸收能力差。多吃含钙的食物，可以增加食欲，促进消化吸收，使人心情愉快。抑郁症的饮食需要注意远离加工食品。

　　四、抑郁症患者应多吃含钙食物：

　　含钙丰富的食物有大豆及豆制品、牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。不止如此，抑郁症患者还应注意镁补充剂的摄入。镁可以抑制神经紧张。集体缺镁常使人情绪低落、疲倦、抑郁，有的人还可能出现抽搐。因此，抑郁症患者应多吃粗粮和粗粮，以粗粮和面粉、大米为佳。

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