郑州心理门诊咨询热线

　　郑州心理门诊咨询热线，在治疗方式上，普遍强调以药物治疗为主的综合治疗。对于轻中度患者，可以进行心理疏导。对于重度抑郁症，重点不仅仅在于尽快开发全身用药。治疗，去精神病院进行全身治疗。

　　除了接受医生的治疗外，患者自己也可以根据自身情况采取一些积极的措施。以下建议是抑郁症专家为抑郁症患者提供的自我治疗指导，具有实用价值：

　　(1)不要给自己定一些遥不可及的目标，正确认识自己的现状，正视自己的痛苦，不要多做工作，不要多做事。

　　(2)你可以把一个大而复杂的工作分成几个小部分，按照事情的轻重缓急，做你能做的，不要“失败”，以免因为没有完成工作而气馁。

　　(3)多与人接触，不要独处。

　　(4)尽量多参加一些活动，尽量做一些轻度的体育锻炼，看电影、电视或听音乐等。可以参加各种形式和内容的社交活动，如讲座、参观等。，访问等，但不要太多。

　　(5)不要急躁，不要担心自己的病，痊愈需要时间。

　　(6)患者在咨询了解自己实际情况的人之前，不得做出转业、结婚、离婚等重大决定。

　　(7)不妨把自己的感受写下来，然后分析了解哪些是消极的，哪些是抑郁症的症状，然后想办法摆脱它们。郑州心理门诊咨询热线。

　　郑州金水脑康中医院本着全心全意为患者服务的理念，不断提高科学管理水平和医疗服务质量，加强医德医风建设。得到广大群众的认可和好评

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