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郑州胃酸过多怎么办?给你指出这4条“明路”

来源:河南省医药院附院 作者:河南省医药院附院 日期:2019-11-08 15:27

   胃酸过多是一种在日常生活中比较常见的胃部症状,胃酸过多,很有可能会引起患者反酸或者是吞酸以及反胃的现象,如果情况特别严重的话,还有可能会出现胃溃疡等症状,胃溃疡时间一久会导致患胃癌的风险上升。

 
  胃酸过多的原因还有可能是因为饮食不均匀所导致的,如果再长生活中比较喜欢吃甜食,咸食以及喜欢吃比较辛辣、过烫的食物都有可能会刺激胃酸分泌的增加。如果经常吃一些不容易消化的食物,有可能就会导致剩余的糖分在肠胃里面发酵,也容易诱发胃酸分泌过多。所以为了自己的健康,一定要少吃不容易消化的食物。
 
  现在工作压力越来越大生活压力也越来越大了,有些人每天忙于工作,没有时间好好吃饭,如果不定时进餐或者是经常吃零食,那么也有可能会导致自己胃酸分泌过多。另外,如果吃得太饱了,那么也会引起胃酸分泌过多。
 
  其实,人的肠胃对于人体的情绪是特别敏感的,所以在日常生活中,如果压力过大,经常出现抑郁,生气或者是一些其他的不好的情绪也会导致肠胃不调,胃酸分泌过多。
 
  胃酸过多怎么办?
 
  1、如果胃酸分泌过多,就应该多吃一些含碱份的食物,这就是酸碱中和,比如说可以多吃油菜,菠菜以及关心菜,还有一些新鲜蔬菜和碱性水果,柠檬,橘子,柚子,葡萄。要少吃一些含酸的食物,比如说豆类食物还有花生,醋以及油脂食品等。
 
  2、胃酸分泌过多的人就应该少吃辛辣的食物,多吃一些低脂肪,低糖的食物,高甜的食物有可能会引起胃酸分泌增加。胃酸分泌过多其实多吃面食也是一个不错的选择,因为面食是碱性的,到胃里面之后就可以进行酸碱中和。
 
  3、胃酸分泌过多,还应该改变自己的饮食习惯,平时一定不要吃一些辛辣油腻或者是生冷的食物,应该多吃新鲜水果蔬菜。不过也要少吃一些含酸的食物,要多吃一些碱性食物,比如柠檬,还有橘子。
 
  4、每天保持一个舒畅的心情,对于减少胃酸分泌也是有非常大的好处的,因为肠胃对人体的情绪是特别敏感的,人的情绪不好的时候,肠胃就会立刻作出反应。
 
  河南省医药科学研究院附属医院,专注各种胃肠道疾病诊疗。本周五到周日,特邀上海交大附属新华医院卞锦国教授莅临我院开展专家会诊活动。期间电话预约免300元专家会诊费,电话:0371-65311720,节假日无休。

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