高级搜索 ·收藏本站 ·网站地图 ·RSS订阅 ·关于我们 ·联系我们
首页|名城|新网|娱乐|音乐|电影|体育|游戏|科技|生活|健康|汽车|房产|理财|居家|服饰|婚庆 育儿|旅游|职场|情感|两性|星座|美体|美食|时尚|男士|宠物|美容|数码|励志|网络|电脑|明星
公益
| 当前位置:| 中公名城新网 > 健康 > >上海徐汇精神病精神分裂好的医院
淘宝充值

上海徐汇精神病精神分裂好的医院

来源:上海精神病精神分裂好的医院 作者:上海新科脑康医院精神 日期:2019-04-15 13:49

  上海徐汇精神病精神分裂好的医院,现在的气候比较干燥,春天也容易出现肝火旺、心火旺的现象,所以在春天进行食疗润燥是很重要的一件事,那么春季吃什么润燥?

  1、春季润燥吃百合

  早在《神农本草经》就有对百合的记载,中医上认为百合性寒,经常服用百合有养肺润肺、宁静安神的作用。百合还有治疗久咳成疾、神志恍惚、脚气浮肿等疾病的作用,所以百合经常被人们用来制作汤剂、膏、干粉、新鲜汁等。

  2、春季润燥吃银耳

  银耳又称白木耳,味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。

  3、春季润燥吃牛奶

  很多人认为在天气比较干燥的时候喝牛奶会引起上火的现象,其实并非如此,经常喝牛奶有去肝火,解毒的效果。牛奶可以通过滋阴、解热的方式来达到去火的作用,并且牛奶中水分的含量很高,能及时补充人体所需说分,有降燥的效果。

  4、春季润燥吃大豆

  大豆的滋阴效果是众所周知的,大豆不仅能有效降燥还能补充人体所需的蛋白质。大豆中的蛋白质、低聚糖、磷脂等元素十分丰富,有提高人体免疫力,增强体质的效果。老年人经常吃大豆还有降血压的效果。

  春季润燥汤

  竹蔗茅根马蹄汤

  配方:竹蔗250克,新鲜茅根100克,马蹄250克(去皮)。

  制法:竹蔗洗净剁成小段并破成片,与洗净的鲜茅根、马蹄(可切小块),同入砂锅,加清水适量,煮滚后改文火煨30——40分钟,取汤代茶饮。

  鲜芦根炖冰糖

  配方:鲜芦根100克,冰糖50克,清水适量。

  制法:上料放瓦盅内隔水炖熟(约1小时),去渣代茶饮。

  雪梨南杏瘦肉汤

  做法:将雪梨、南杏,以及瘦猪肉放入锅中,加入适量的水,用大火煮滚,然后再用文火熬煮。

  功效:南杏性微温,味苦、辛,具有补肺润燥止咳喘功效。雪梨也有润燥的功用。此汤具有生津润燥、止咳化痰之功。

  鲫鱼赤小豆汤

  配方:鲫鱼2条(约500克),赤小豆30克,冬瓜200克,清水、盐各适量。

  制法:赤小豆洗净可先浸泡1小时;冬瓜洗净刮瓤去核仁(可连皮)切中等方块状或厚片状,与清水适量同入砂锅先煮20分钟;鲫鱼去鳞片及内脏后洗净晾干,放入热好的油锅两面煎至皮色金黄,滤去油脂,放入已煮滚的砂锅中与赤小豆、冬瓜等再文火煮30——40分钟,适量食盐调味即可。

  莲子百合木瓜汤

  做法:首先将莲子泡发,然后将莲子放入锅中,加入适量的水煮沸,再用文火煮半小时,放入牛奶和木瓜,后放入百合、冰糖,煮熟即可。

  功效:此汤具有养心补脾、健胃润肺的作用。

上海精神病精神分裂好的医院 http://www.ahgb120.cn


上海徐汇精神病精神分裂好的医院》由中公名城新网整理提供,转载请注明!原创另行标注!请尊重版权!http://www.zgmcxw.com/jiankang/135693.html

版权声明:部分图片来源网络,版权归原作者所有,仅作分享之用,如果分享内容侵犯您的版权或者所标来源非第一原创,请私信小编,我们会及时审核及删除处理。
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与本网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,且不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
最新评论共有 位网友发表了评论 查看所有评论
评论内容:不能超过250字,需审核,请自觉遵守互联网相关政策法规。
用户名:
匿名?
相关文章
热点文章
谢谢大家支持本站,中公名城新网努力为大家提供优质服务!
图文推荐
信息热点